Kerüld el az őrült diétákat!

EGÉSZSÉGES FOGYÁS

Lehet, hogy sokféle fogyókúrát kipróbáltál már - és valószínűleg csalódtál is ezekben a "csodadiétákban". A csodák helyett adj magadnak egy esélyt, hogy tudatos döntésekkel megszabadulj a felesleges kilóktól, és megtartsd az elért eredményeket. Ez nem könnyű - hosszú távú elkötelezettséget igényel az egészséges és kiegyensúlyozott étrend mellett.
A nutrez diétás formulákat úgy terveztük, hogy támogassák az egészséges fogyást:

• Tápanyagokban gazdag összetevők enyhe, valódi ízei - hogy megszabaduljunk a túlcukrozott ételektől és az őrült aromáktól.
  Shake-jeink az egészséges táplálkozásra, nem pedig a divatos ízekre összpontosítanak: ez segíthet abban is, hogy visszatérj a kevésbé feldolgozott élelmiszerekhez, és elkezdd élvezni a természetes ízeket - ez a kulcsa a kiegyensúlyozott étrendnek, amelyet állandó sóvárgás nélkül tudsz fenntartani.
• Tápáló növényi, teljes értékű fehérjékkel.
  A fehérje segít megvédeni az izomtömegedet, miközben zsírt égetsz - ez az egészséges fogyás kulcsa.
• Diétás rostokkal cikóriagyökérből és zabból, hogy órákig jóllakott maradj, és kényeztesd az emésztőrendszered mikroflóráját.
• Egy kevés összetett szénhidrát - teljes kiőrlésű, gluténmentes zabból.
• Mindössze 180 kcal egy shake-ben.
• Teljes értékű, vegán és gluténmentes.
• Tartósítószerek, színezékek, adalékanyagok, hozzáadott cukor és édesítőszerek nélkül.
  

TERMÉSZETES ÖSSZETEVŐK

Aromák és adalékanyagok helyett tápláló összetevőket használunk, amelyek enyhe, eredeti ízekkel segítenek visszatalálni a természetes ízvilághoz.
A shake íze és állaga csakis azokból az összetevőkből származik, amelyek tápértékkel gazdagítják termékeinket. Ez első alkalommal talán kicsit nehéz lehet, de lehetővé teszi, hogy újra felfedezd a természetes, teljes értékű élelmiszereket aromák, színezékek, tartósítószerek és édesítőszerek nélkül.

• Tökmagfehérje - nyers, vegán fehérjeforrás, tele mikrotápanyagokkal.
• Lizin - esszenciális aminosav természetes, vegán forrásból - hogy a tökmagfehérje teljes értékű és kiegyensúlyozott legyen.
• Zab - komplex szénhidrátok és diétás rostok forrása. Gluténmentes teljes kiőrlésű zablisztet és béta-glükánokban gazdag zabkorpát választottunk.
• Inulin - cikóriagyökérből származó, az egészséges bélflórát támogató oldható rost. Enyhe íze egy csepp természetes édességet is visz turmixainkba, cukor vagy édesítőszerek használata nélkül.
• Ízesítés valódi összetevőkkel: ezek nem csak enyhe ízt, hanem értékes tápanyagokat is adnak az étrendedhez, sokoldalúbbá téve a shake-eket. Néhány a választásaink közül:
• • Kakaó: válogatott francia és holland kakaóporok egyedülálló keveréke, magas kakaóvaj- és antioxidáns-tartalommal.
  • Citromkivonat: valódi citromból készült, mesterséges és "természetazonos" aromák nélkül.
  • Mogyoróliszt: nyers mogyoróból készült finomra őrölt liszt, miután az olajtartalának egy részét hideg sajtolással eltávolították.

HOGYAN HASZNÁLD

Csak egy palackra, egy kanálra és vízre van szükséged. Tegyél 50 grammot a nutrez diétás shake porból a palackodba, adj hozzá 200-400 ml vizet, rázd jól össze, és már ihatod is - vagy várj néhány percet, ha egy kissé sűrűbb, lágyabb italt szeretnél kapni. Ha szeretnéd, bármilyen típusú tejet vagy növényi alapú italt is használhatsz. A port joghurthoz, turmixhoz vagy a müzlidhez is adhatod.

Ha sietsz, vagy szeretnél egy gyors és egészséges étkezést a nap folyamán, csak adagold a shake port a palackodba, és vidd magaddal. Később már csak egy kis vizet kell hozzáadnod. Nem számít, mennyire vagy elfoglalt, bármikor fogyaszthatsz egy gyors és tápláló turmixot.

A normál adag 50 g, de az igényeid és céljaid szerint finomhangolhatod. Használj egy teljes adagot egy főétkezés helyettesítésére, vagy egy fél adagot, egy egészségesebb alternatívaként a zsíros és cukros nassolnivalók helyettesítésére. Az enyhe, természetes ízek segíthetnek kedvet kapni a napközbeni egyéb étkezések egészségesebb változataihoz. Napi egy vagy két adag ajánlott.